Dr. Jacob's Melatonin B12 forte - 90 Tabletten

 

• Inhalt: 90 Tabletten Dr. Jacob's Melatonin B12 forte à 278 mg | 25g

• Melatonin verkürzt die Einschlafzeit

• Melatonin lindert Jetlag

• 3 mg pro Tablette

• Vitamin B12 zur Unterstützung der Nerven und Psyche

• Mit leckerem Kirschgeschmack ohne Zucker
   

  

Melatonin sorgt für einen schnelleren Schlaf

Ein guter Schlaf in der Nacht beeinflusst unser Wohlbefinden am Tag. Für einen guten Schlaf ist Melatonin mitverantwortlich. Sobald es dunkel wird, fängt unser Körper an das Schlafhormon auszuschütten. Melatonin reguliert den Tag-Nacht-Rhythmus unseres Körpers und ist vielen als „Schlafhormon“ bekannt. Melatonin kommt übrigens auch in Lebensmitteln natürlich vor, wie z.B. bestimmten Pistazien- und Pilzarten. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen.
Dazu empfehlen wir 5 Melissen-Basentabletten.
 

Melatonin lindert Jetlag

Der Körper braucht Zeit, um sich an geänderte Schlaf- und Wachzeiten zu gewöhnen. Besonders Vielflieger und Schichtarbeiter sind von ständig wechselnden Ruhezeiten betroffen. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort mind. 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden. Deshalb ist Melatonin B12 auch besonders für Viel-Flieger mit häufigem Jetlag geeignet.
 

Vitamin B12 zur Unterstützung der Nerven und Psyche

Durch das im Melatonin enthaltene Vitamin B12 ( (als Methyl-B12) werden zusätzlich die Nerven und die Psyche unterstützt. Aufgrund seiner aktiven Form ist es besonders bioaktiv und kann von unserem Körper direkt verstoffwechselt werden. Für eine schnelle Wirkung erfolgt die Absorption von Vitamin B12 und Melatonin beim Lutschen bereits über die Mundschleimhaut. Die Tablette kann auch ½–1 Stunde vor dem Schlafengehen geschluckt werden, um eine längere Melatonin-Wirkung zu erzielen.
 

Extra-Tipps für einen guten Schlaf:

• Schlafen Sie bei frischer und kühler Luft, so dunkel wie möglich. Die höchste Menge an Melatonin wird in einem völlig abgedunkelten Raum in der Nacht produziert. Feste Zubettgehzeiten unterstützen einen ausgeglichenen Schlaf.
• Vermeiden Sie mind. 1 Stunde vor dem Schlafengehen künstliches Licht/Blaulicht aus Handy, Notebook und Tablet. Das Licht wirkt anregend und macht wach. Spezielle Blaulichtfilter können hier hilfreich sein.
• Nach 18:00 Uhr besser nichts mehr essen. Der Körper ist sonst zu sehr mit der Verdauung belastet. Das nehmen wir im Schlaf unterbewusst wahr und schlafen unruhiger.
   

1 Tablette 0,5 – 1 Stunde vor dem Schlafengehen mit etwas Wasser schlucken (längere Melatonin-Wirkung). Alternativ: 1 Tablette beim Schlafengehen lutschen (schnellere und kürzere Melatonin-Wirkung¹).

Pflichthinweis: Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Bei erhöhter Schläfrigkeit am Tag nach Einnahme von Melatonin dürfen Sie keine Fahrzeuge steuern oder Maschinen bedienen. Die Einnahme von 3 mg Melatonin kann leicht blutverdünnend wirken.

Enthaltenes Trocknungselement nicht zum Verzehr geeignet. Füllhöhe technisch bedingt.

Zutaten: Süßungsmittel Xylit, Füllstoff Akazienfaser, Kieselerde, Füllstoff Cellulose, natürliches Kirscharoma, Füllstoff Guarkernmehl, Rapsfett, Melatonin (1,4 %), Rote-Bete-Saftpulver, Vitamin B₁₂ (Methylcobalamin). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

¹Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Diese positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufnehmen.

 

Durchschnittswerte pro:	1 Tablette*	% NRV**
Melatonin	3 mg	-
Vitamin B12	3 µg	120 %
Silicium	10 mg	-

* 1 Tagesportion;
** Referenzmengen für die tägliche Zufuhr (NRV)

Originalprodukt von: Dr. Jacob's Medical GmbH, Platter Str. 92, D - 65232 Taunusstein